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さする/体をいたわりましょう
さする/体をいたわりましょう
中村 香織
身体をゆっくりさすってあげると落ち着いていくという事はあると思います。 子供の成長痛があったとき、さするだけでも効果があり大事なことだと思いました。 ストレスが溜まった時や心が疲れてしまった時は、自分自身の発散方法の一つとして身体をさすって気持ちを落ち着かせたり、ストレスを緩和していけたらと思います。
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