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体調管理のために/生活習慣を見直しましょう
体調管理のために/生活習慣を見直しましょう
寺田 悠
毎日の食事・睡眠・運動の見直しをしないといけないと思いつつも、なかなか楽な手段を選択してしまいがちなので、小さなことから一つずつ健康を意識していきたいと思います。 健康でなければ、仕事もプライベートも何も充実することが出来なくなってしまいますので、身体を大切に常に健康でいるために生活習慣を一度見直してみたいと思いました。
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