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心を整える術を身につけましょう
心を整える術を身につけましょう
中村 美穂
どんな時でも自分の居る環境が変わる時があると思うのですが、その環境に慣れていなくて疲れてしまう事があると思うので、そんな時は心を落ち着かせるために、自分の心を落ち着かせるなにかを見つけられるといいかと思います。気持ちの切り替えをすることによって、仕事や生活のパフォーマンスなどが上がると思うのでその切り替えが大切だと思いますし、仕事でミスをしてしまった時に自分はマイナスイメージを持ちやすいので、今後はどのようにしたらいいのか次の事を考えて行動できるように気持ちを切り替えていきたいと思いました。
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