眠活/睡眠の質を高めましょう - ファイブグッド税理士法人

1分間スピーチ

one minute speech

| 1分間スピーチ | 眠活/睡眠の質を高めましょう

眠活/睡眠の質を高めましょう

紀國谷　伸二

年齢を重ねるにつれて、睡眠の質と体調管理の重要性を痛感しています。若い頃は徹夜で働いたり遊んだりもできたが、今では不可能です。日中の仕事を効率的にこなすためにも、夜は質の高い睡眠をとることが大切です。今後もプライベートを充実させつつ、仕事の生産性を高めるために、睡眠を意識していきたいです。

Top