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肩の力を抜く/リラックスして効率アップしましょう
肩の力を抜く/リラックスして効率アップしましょう
雄山 佳緒
長期的なデスクワークをしていると姿勢が崩れてしまったり、体全体に力がはいってしまい、頭痛や疲労の原因になると思います。 メリハリを付けて適度に休憩を取りながら繁忙期を乗り越えていきたいと思いました。
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