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自分に合った健康管理を行いましょう
自分に合った健康管理を行いましょう
中村 美穂
暑さによって食欲が落ちたりした時に水分のみになってしまう事があるので、外側から冷やす対策も大事だと思います。 夏野菜を摂取するようにして内側からも冷やす対策をし、健康に留意していくべきだと感じました。 自分自身も健康管理を工夫して気を付けていきたいです。
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