食生活の改善/食生活を見直しましょう - ファイブグッド税理士法人

1分間スピーチ

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| 1分間スピーチ | 食生活の改善/食生活を見直しましょう

食生活の改善/食生活を見直しましょう

網野　真紀

忙しくしていると手軽に食べられるものばかり取ってしまいがちで、野菜が足りず口内炎ができるとか、風邪を引きやすくなってしまう原因になりやすいと思いますので、忙しい中でも食事を摂る時間は、栄養をしっかり取るという事と息抜きもかねて、食事に向き合う時間を持ちたいと思いました。腸内環境を良くすることで色々と安定していくと言いますので、発酵食品を食べるように心がけて食生活を少しずつ改善し、気をつけていきたいと思います。

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